ออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยโปรตีนลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้

การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้และชะลอการเติบโตของเนื้องอกได้ การออกกำลังกายทำให้โปรตีนต้านมะเร็ง อินเตอร์ลิวคิน-6 ถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งช่วยซ่อมแซม DNA ของเซลล์ที่เสียหาย ความสำคัญของกิจกรรมระดับปานกลางในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิตและสามารถช่วยพัฒนาวิธีการรักษาในอนาคตซ่อมแซม DNA

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายมากขึ้นจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ได้ดีกว่า เนื่องจากยิ่งผู้คนออกกำลังกายมากเท่าไหร่ โอกาสในการเป็นมะเร็งลำไส้ก็ยิ่งลดน้อยลงเท่านั้น เมื่อออกกำลังกายซ้ำหลายครั้งในแต่ละสัปดาห์เป็นระยะเวลานาน สารต้านมะเร็ง เช่น IL-6 ที่หลั่งเข้าสู่กระแสเลือดจะมีโอกาสโต้ตอบกับเซลล์ที่ผิดปกติ ซ่อมแซม DNA ของพวกมัน และลดการเติบโตของมะเร็ง ในการศึกษาขนาดเล็กซึ่งเป็นการพิสูจน์หลักการ หลังจากให้ตัวอย่างเลือดเบื้องต้นแล้ว ผู้เข้าร่วมจะปั่นจักรยานในร่มเป็นเวลา 30 นาทีที่ความเข้มข้นปานกลาง และเก็บตัวอย่างเลือดครั้งที่สองทันทีที่พวกเขาปั่นเสร็จ